Fitness und Ballspiele
Wir sind eine buntgemischte Truppe in jeder Altersgruppe (30-80).
Ablauf des Tranings:Ca.15 Minuten aufwärmen (leichtes joggen und Dehnübungen)Danach wird das Volleyballnetz auf Brusthöhe gespannt und wir spielen Fussballtennis,ca. 30 Minuten mit mindestens 4 Maximal 6 Feldspieler.Dann 30 Minuten Volleyball und die letzten 30 Minuten wenn wir genug sind spielen wir Fussball.
Übungsleiter*in: Johann Schmidt
Kontakt: johannschmidt3gmx.de
Wann: Donnerstags von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Wo: in der Findorffhalle (IGS)